Popis
Jablčná vláknina je výborný doplnok zdravého jedálnička, ktorý pomôže so starostlivosťou o dobré trávenie a hodí sa aj pri boji s hladom a chuťami na sladké
Jablčná vláknina je skvelým doplnkom zdravého jedálnička. Jedná sa o rozpustnú vlákninu z kvalitných jabĺk, ktorá sa spája so starostlivosťou o dobré trávenie či optimálne zloženie črevnej mikrobioty. Vláknina totiž pôsobí ako potrava pre zdraviu prospešné črevné baktérie (prebiotikum), ktoré sú nevyhnutné pre správnu funkciu čriev. Vďaka vysokému obsahu vlákniny ocenia tento produkt aj všetci tí, ktorí hľadajú spôsob, ako sa kvalitne zasýtiť, predchádzať hladu či bojovať s chuťami na sladké. Rozpustná vláknina na seba totiž viaže vodu, zväčšuje svoj objem a získava tak gélovú konzistenciu. Vďaka tomu dokáže spomaliť vyprázdňovanie žalúdka, čo sa môže hodiť napríklad pri snahe schudnúť alebo si skrátka dlhšie udržať pocit sýtosti.
Keď potrebujeme zvýšiť príjem vlákniny v jedálničku, je pomerne jednoduché do neho jablčnú vlákninu zakomponovať. Dá sa vypiť len tak samotná zmiešaná z vodou, ale je možno príjemnejšie skryť ju nenápadne do jedla. Vďaka jej neutrálnej chuti ju môžeme pridať napríklad do kaše, smoothie či jogurtu s cereáliami alebo müsli. Jednou polievkovou lyžicou tak môžeme zvýšiť svoj príjem vlákniny o zhruba 6 g, čo je približne štvrtina denného odporúčaného príjmu vlákniny.
Jablčná vláknina a jej výhody
- kvalitný produkt s vysokým obsahom vlákniny
- má neutrálnu chuť
- neobsahuje lepok ani laktózu
- neobsahuje GMO
- je užitočná pri starostlivosti o dobré trávenie či optimálne zloženie črevnej mikrobioty
- hodí sa aj ako súčasť jedálnička v snahe bojovať s hladom a chuťami na sladké
- je vhodná pre vegetariánov aj vegánov
Zloženie
100 % jablčná vláknina.
Dávkovanie
Pridajte 1 polievkovú lyžicu do obľúbenej kaše, smoothie, jogurtu alebo konzumujte samostatne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
|---|---|
|
Energetická hodnota
|
1 214kJ/293 kcal |
|
Tuky
|
3 g |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 1 g |
| Sacharidy | 35 g |
| – z toho cukry | 28 g |
| Vláknina | 55 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Soľ | 0,00 g |
Upozornenie
Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením.
