Popis
BIO Quinoa – prirodzene bezlepková a výživná obilnina s obsahom všetkých 9 esenciálnych aminokyselín
BIO Quinoa je bezlepková obilnina a superpotravina, ktorá sa vyznačuje vysokým obsahom bielkovín, a pritom v nej nájdete iba minimum tuku. Dôležitou výhodou konzumácie quinoy je jej obsah vitamínov, minerálov, vlákniny a všetkých 9 esenciálnych kyselín. Quinoa má všestranné použitie a skvelo sa hodí do sladkých i slaných receptov, ako súčasť šalátov, kaší alebo v podobe prílohy namiesto ryže. Je nenáročná na prípravu a veľmi ľahko stráviteľná, prirodzene bez obsahu lepku, bez GMO a vhodná aj pre vegánov. Inkovia kedysi nazývali quonou “matkou obilnín”, spoznajte aj vy výhody konzumácie tejto obilniny a obohaťte ňou svoj jedálniček.
BIO Quinoa a jej výhody
- superpotravina a pseudobilnina v bio kvalite
- má vysoký obsah bielkovín
- obsahuje 9 esenciálnych aminokyselín
- obsahuje iba minimum tuku
- nájdete v nej vitamíny, minerály a vlákninu
- je bez lepku a GMO
- je nenáročná na prípravu a ľahko stráviteľná
- hodí sa do slaných aj sladkých receptov
- je vhodná aj pre vegánov
Zloženie
BIO quinoa
Návod na prípravu
Quinou prepláchnite a varte ju v pomere 1:2 dielom vody po dobu 14 – 18 minút. Konzumujte kedykoľvek počas dňa ako súčasť vyváženej stravy.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1494 kJ/ 354 kcal |
| Tuky | 6 g |
| z toho nasýtené tuky | 0,7 g |
| Sacharidy | 64,2 g |
| z toho cukry | 5 g |
| Bielkoviny | 14,1 g |
| Soľ | 0,1 g |
